»Lächeln mit Freunden ist gesund und stärkt das Herz«
Lächeln und lachen Sie regelmäßig, egal in welchem Alter Sie sind! Denn Sie leben auf jeden Fall gesünder, wenn sie sich nicht abkapseln bzw. ins Abseits der Gesellschaft drängen lassen. Wer Spaß mit Gleichgesinnten und Freunden hat, stärkt sein Herz.
Es gibt zahlreiche Risikofaktoren für die Gesundheit des Herzens. Dazu zählen Bluthochdruck, Alkoholge nuss im Übermaß, hohe Cholesterinwerte, zu wenig Bewegung und Übergewicht sowie Rauchen. Aber auch die Isolierung oder anderweitige soziale Vereinsamung kann zu einem nicht zu unterschätzendem Risikofaktor für das Herz werden. Insbesondere trifft dies für Menschen zu, die bereits einmal einen Herzinfarkt erlitten haben.
Die Gefahr, einen weiteren Herzinfarkt zu erleiden, kann durch gute Freunde, enge Verwandte sowie einen geliebten Partner ca. um die Hälft gemindert werden. Das fand Professor Francis Creed aus Manchester gemeinsam mit einem britischen Forscherteam in einer Studie an sechshundert Herzpatienten heraus. Deshalb sollte man in jedem Fall, auch nach den Anschlussbehandlungen in Form von Rehabilitationsmaßnahmen, seine Freundschaften pflegen, weiterhin auf andere zugehen sowie offen für Neues von allen Seiten bleiben, so lautet der Rat der Wissenschaftler.